アスリートは緩めることが苦手
本日はロードバイクに乗り、マラソンもサブ3で走られる
最中に私の動かす方向に足を動かしてくれるので、「力抜いて大丈夫ですよ、私に委ねてください」「力が入ってしまって、抜くのが苦手なんだよね〜」とのことです。自分で力を抜いて緩ませる、ということが苦手なのです。
トレー
タイマッサージではセルフストレッチではできない領域で
キタさん、ワインのプレゼントありがとうございました!
本日はロードバイクに乗り、マラソンもサブ3で走られる
最中に私の動かす方向に足を動かしてくれるので、「力抜いて大丈夫ですよ、私に委ねてください」「力が入ってしまって、抜くのが苦手なんだよね〜」とのことです。自分で力を抜いて緩ませる、ということが苦手なのです。
トレー
タイマッサージではセルフストレッチではできない領域で
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