2020年4月10日 / 最終更新日 : 2020年5月18日 space-shonan Blog 肩のストレッチ〜簡単セルフケア〜 パソコン作業やスマホ見たり本を読んだりと、 何かと疲れるのが“首肩”です。肩こりの一つの原因に、 「同じ姿勢でいること」があります。適当なタイミングで動かしてあげないと、 その状態に順応してしまうのです。 簡単でいつでもどこでもできるのでオススメです。 Follow me! コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト